BODPOD
De BODPOD is een apparaat waarmee op een betrouwbare en valide wijze jouw lichaamssamenstelling wordt bepaald. Het apparaat meet de hoeveelheden vetmassa en vetvrije massa.
Hoe werkt het?
- Een nauwkeurige, elektronische weegschaal bepaalt eerst jouw lichaamsgewicht.
- Je gaat rustig in de BODPOD zitten, in strakzittend ondergoed of badkleding en met een badmuts op het hoofd.
- Met behulp van luchtverplaatsing wordt het volume van het lichaam bepaald.
- Met het lichaamsgewicht en -volume wordt de dichtheid van het lichaam berekend (dichtheid = gewicht gedeeld door volume). Hoe lager de dichtheid, hoe hoger het aandeel vet.
- Het percentage lichaamsvet wordt als volgt berekend: vetpercentage = 495, gedeeld door lichaamsdichtheid minus 450.
- De meting duurt in totaal ongeveer 20 minuten.
Waarvoor wordt de BODPOD gebruikt?
De BODPOD wordt gebruikt voor het evalueren van voedings- en beweeginterventies bij verschillende doelgroepen. De weegschaal geeft aan of je bent afgevallen, op gewicht bent gebleven of aangekomen. De BODPOD laat zien of je vetmassa bent kwijtgeraakt en/of de vetvrije massa is toegenomen.
Contact
Heb je vraag over een meting? Neem dan contact met ons op via Mariëtte van Rijmenam, e-mail: m.j.van.rijmenam@hva.nl.