Hogeschool van Amsterdam

Online training EHBO bij studiestress

‘’Hoe gaat het met je? Ja wel goed, alleen een beetje stress over mijn studie...’’

Herkenbaar? Veel studenten ervaren studiestress. Bijvoorbeeld spanning over je tentamen, of angst dat je het niveau niet aankan. Maar wat is stress eigenlijk? En hoe kan het je studie beïnvloeden? In deze korte training leer je wat stress is, gaan we aan de slag met oefeningen om stress te verminderen en krijg je veel tips en tricks voor studiestress. Zo heb jij na deze training alle tools in handen om anders met stress om te gaan!

Deze training is ontwikkeld door Bureau Studentenpsychologen van de UvA. De training gaat ook in op studiestress in coronatijd. De volgende onderwerpen komen aan de orde:

  • Wat is studiestress en welke gevolgen kan dat hebben?
  • Oefeningen om beter om te gaan met stress en piekeren.

Frequentie: De training bestaat uit 1 bijeenkomst en wordt meerdere keren per jaar gegeven

Data 2020-2021:

12 november 2020, 9:30 tot 11:00
18 november 2020, 15:30 tot 17:00
17 december 2020, 10:00 tot 11:30
21 januari 2021, 9:30 tot 11:00
17 februari 2021, 15:30-17:00
4 maart 2021, 10:00 tot 11:30
17 maart 2021, 15:30 tot 17:00
14 april 2021, 15:30 tot 17:00
26 mei 2021, 15:30 tot 17:00
23 juni 2021, 15:30 tot 17:00

Locatie:

Online, via Microsoft Teams

Aantal bijeenkomsten:

1 bijeenkomst van 1,5 uur

Aantal deelnemers:

15

Trainers:

Studentendecanen

Kosten:

Geen

Bijzonderheden:

Wel aanmelden

Ontwikkeld door:

Bureau Studentenpsychologen UvA. Met hun toestemming wordt deze workshop aangeboden door de HvA.

Meld je aan voor de training EHBO bij Studiestress via de aanmeldlink rechts bovenaan deze pagina. Kies een van de trainingsdata (kijk voor een overzicht van de data in de tabel onder het kopje Praktische informatie). Navigeer in de kalender naar de datum van de bijeenkomst en reserveer een plek. Na aanmelden ontvang je van ons een bevestigingsmail. In de bevestigingsmail vind je de links naar de Microsoft Teams omgeving van de training. Check dus of je deze mail goed ontvangt en bewaar hem goed! Zorg dat je op de trainingsdag op tijd inlogt, zodat we meteen kunnen beginnen.

Heb je je aangemeld, maar komt de training toch niet uit? Wijzig of annuleer dan je aanmelding met de wijzigingslink die staat in je bevestigingsmail. Lukt het niet via de bevestigingsmail ? Geef dan je wijziging door via trainingensz@hva.nl.

Doe dit alsjeblieft uiterlijk 48 uur voor de bijeenkomst, dan kan een andere student jouw plaats innemen. Meld je je niet tijdig af, dan word je helaas uitgesloten van alle trainingen die Studentenzaken gedurende dit verdere studiejaar aanbiedt.

Gepubliceerd door  Studentenzaken 9 november 2020