Hogeschool van Amsterdam

Online training EHBO bij studiestress

‘’Hoe gaat het met je? Ja wel goed, alleen een beetje stress over mijn studie...’’

Herkenbaar? Veel studenten ervaren studiestress. Bijvoorbeeld spanning over je tentamen, of angst dat je het niveau niet aankan. Maar wat is stress eigenlijk? En hoe kan het je studie beïnvloeden? In deze korte training leer je wat stress is, gaan we aan de slag met oefeningen om stress te verminderen en krijg je veel tips en tricks voor studiestress. Zo heb jij na deze training alle tools in handen om anders met stress om te gaan!

Deze training is ontwikkeld door Bureau Studentenpsychologen van de UvA. De training gaat ook in op studiestress in coronatijd. De volgende onderwerpen komen aan de orde:

  • Wat is studiestress en welke gevolgen kan dat hebben?
  • Oefeningen om beter om te gaan met stress en piekeren.

Data en tijden trainingen 2020-2021

De training bestaat uit 1 bijeenkomst van 1,5 uur en wordt meerdere keren per jaar gegeven.

Locatie: Online via Microsoft Teams

Datum Tijd
12 november 2020 09:30 - 11:00 uur
18 november 2020 15:30 - 17:00 uur
17 december 2020 10:00 - 11:30 uur
21 januari 2021 09:30 - 11:00 uur
17 februari 2021 15:30 - 17:00 uur
4 maart 2021 10:00 - 11:30 uur
17 maart 2021 15:30 - 17:00 uur
14 april 2021 10:30 - 12:00 uur
26 mei 2021 10:30 - 12:00 uur
23 juni 2021 10:30 - 12:00 uur
  • Max aantal deelnemers: 15
  • Trainers: Studentendecanen
  • Kosten: geen
  • Bijzonderheden: open inschrijving, wel aanmelden.
  • Ontwikkeld door: Bureau Studentenpsychologen UvA. Met hun toestemming wordt deze workshop aangeboden door de HvA.

Meld je aan voor de training EHBO bij Studiestress via de aanmeldlink rechts bovenaan deze pagina. Kies een van de trainingsdata (kijk voor een overzicht van de data in de tabel onder het kopje Praktische informatie). Navigeer in de kalender naar de datum van de bijeenkomst en reserveer een plek. Na aanmelden ontvang je van ons een bevestigingsmail. In de bevestigingsmail vind je de links naar de Microsoft Teams omgeving van de training. Check dus of je deze mail goed ontvangt en bewaar hem goed! Zorg dat je op de trainingsdag op tijd inlogt, zodat we meteen kunnen beginnen.

Heb je je aangemeld, maar komt de training toch niet uit? Wijzig of annuleer dan je aanmelding met de wijzigingslink die staat in je bevestigingsmail. Lukt het niet via de bevestigingsmail ? Geef dan je wijziging door via trainingensz@hva.nl.

Doe dit alsjeblieft uiterlijk 48 uur voor de bijeenkomst, dan kan een andere student jouw plaats innemen. Meld je je niet tijdig af, dan gaat er een plek verloren waar een andere student waarschijnlijk blij mee zou zijn geweest. Denk er dus aan je tijdig af te melden.

Gepubliceerd door  Studentenzaken 12 maart 2021