Hogeschool van Amsterdam

Studiestress

Faalangst, tentamenvrees, uitstelgedrag, concentratieproblemen … het kan allemaal leiden tot flinke studiestress of juist optreden door de stress die je al ervaart. Als de stress aanhoudt, zoek dan tijdig contact want er zijn cursussen en begeleidingsmogelijkheden waardoor je de stress kunt verminderen.

De studentendecaan kan beperkt ondersteunen bij problemen als faalangst, planningsproblemen en uitstelgedrag met tips en adviezen.

Als deze problemen al langer spelen (en dikwijls is dat zo) verwijzen we door naar de studentenpsychologen. De studentenpsychologen bieden kortdurende hulp (maximaal 5 gesprekken) en hebben ook groepstrainingen.

Verder zijn er veel sites waar je tips en adviezen kunt vinden.

Gepubliceerd door  Dienst Studentenzaken 14 september 2015